女職工痛經假怎么放？女性每個月總有那么幾天，不想上班，不想做任何事，F(xiàn)在有十余個省份已經明確女職工有痛經假。在這些省份城市工作，且患有重度痛經的姑娘可以享有1-2天痛經假。而其他省份也正在醞釀關于痛經假的法規(guī)出臺。接下來小編為您一一介紹。
2012年4月18日，國務院第200次常務會議通過的《女職工勞動保護特別規(guī)定》的附錄中明確——女職工在經期禁忌從事冷水作業(yè)、低溫作業(yè)、高處作業(yè)等多項勞動作業(yè)范圍。
按照目前的規(guī)定，我國只有北京、上海、陜西、山西、安徽、浙江、湖北、江蘇、江西、山東、甘肅、湖南、四川等在內的10余個省份已經明確了女性勞動者的這一權益。那么，在這些省份中是怎么明確痛經假的呢？
北京：1天痛經假
根據(jù)《北京市實施<女職工勞動保護規(guī)定>的若干規(guī)定》的規(guī)定，女職工患痛經，不能堅持正常工作、生產的，經醫(yī)務部門證明，可以在經期休息一天，算作勞動時間。
重慶：2天痛經假
重慶相關法規(guī)規(guī)定，患有重度痛經及月經過多的女職工，經醫(yī)療機構確診后，月經期應給予2天休假，按正常出勤對待。
上海：1天痛經假
《上海市女職工勞動保護辦法》（1990年11月1日實施）規(guī)定，對從事高空、低溫、冷水、野外流動和國家規(guī)定的第三級體力勞動強度作業(yè)的女職工，在月經期間應暫時調做其他工作或給予公假一天。對其他生產第一線的女職工，在月經期間也應酌情給予照顧。
安徽：1-2天痛經假
《安徽省女職工勞動保護特別規(guī)定》（2016年3月1日實施）第十四條規(guī)定，女職工因月經過多或者痛經不能正常上班，申請休息的，用人單位根據(jù)醫(yī)療機構證明，安排其休息1至2天。
浙江：1-2天痛經假
《浙江省女職工勞動保護辦法》的第十條規(guī)定，用人單位對從事國家規(guī)定的高處、低溫作業(yè)和第三級體力勞動強度作業(yè)的女職工，在月經期間，應當暫時調整、安排合適工作或者給予一至兩天的帶薪休息。經醫(yī)療單位證明患有重度痛經及月經過多的女職工，在月經期間，用人單位應當給予一至兩天的帶薪休息。
湖北：1-2天痛經假
《湖北省女職工勞動保護規(guī)定》（2009年3月8日實施）規(guī)定，對女職工因月經過多或痛經而不能正常工作的，經用人單位指定的醫(yī)療機構證明，用人單位可適當給予其1至2天的休息。
湖南：1-2天痛經假
湖南省《女職工勞動保護規(guī)定》實施辦法的第六條規(guī)定，常年從事攀高、低溫、冷水、野外流動作業(yè)和國家規(guī)定的第三級體力勞動強度的女職工在月經期間，所在單位應調整安排其他勞動或者給予休假1-2天。其他工程的女職工在月經期間堅持勞動有困難的，也應給予照顧。
四川：2天痛經假
《四川省貫徹實施〈女職工勞動保護規(guī)定〉辦法》也規(guī)定，從事高處、低溫、冷水、野外和國家規(guī)定的第三級體力勞動強度的勞動的女職工，在月經期間，應暫時調離原工作崗位，安排其他工作；不能調離的，應給予2天公假。
山東：1-2天痛經假
《山東省女職工勞動保護特別規(guī)定》規(guī)定，女職工在月經期間，所在單位不得安排其從事高空、低溫、冷水和國家規(guī)定的第三級體力勞動強度的勞動。從事這些勞動的女職工，月經期間應暫時調做其他工作。對長久站立、行走勞動的女職工，因月經過多或痛經不能堅持勞動的，經醫(yī)療機構證明，給予公假1至2天。
江西：2-3天痛經假
江西的“痛經假”天數(shù)相對較長，該省從事低溫、冷水、野外流動、建筑和一級以上（含一級）高處作業(yè)，三級以上（含三級）體力勞動強度等作業(yè)的女職工，月經期給予休假二至三天，并相應減少勞動定額，不影響各種獎勵和評比。
陜西：1天痛經假
陜西規(guī)定，生產第一線的女職工在月經期間，有痛經等特殊情況不能堅持正常勞動的，經醫(yī)療機構證明、單位負責人批準，給假一天，工資照發(fā)。
江蘇：1-2天痛經假
江蘇則規(guī)定，女職工在月經期間，所在單位不得安排其從事高處、低溫、冷水、野外和國家規(guī)定的第三級體力勞動強度的勞動，應暫時調做其他工作，或給予公假一至二天。對其他工種的女職工，月經過多或因痛經不能堅持工作的，經醫(yī)療單位證明，給予公假一天。
山西：1-2天痛經假+衛(wèi)生費30元/月
《山西省女職工勞動保護條例》（2015年10月1日實施）規(guī)定，用人單位應當為在職女職工每人每月發(fā)放不低于三十元的衛(wèi)生費。經本人提出，用人單位應當給予經期女職工下列保護：醫(yī)療機構證明患有痛經或者經量過多的，給予一至二日的休息。
痛經假放假標準是如何制定的？
痛經分為生理性和病理性兩種，前者主要出現(xiàn)在未婚女性身上，而病理性則較常出現(xiàn)在中年婦女身上。痛經的臨床表現(xiàn)為全身發(fā)軟、惡心，嚴重的會出現(xiàn)面色蒼白和昏厥的癥狀。
對于此類疾病診斷，還是靠病人的主觀表述為主，并沒有客觀的標準與界限。有些女性痛經一兩個小時就好轉，1-2天成了浪費；有些則會持續(xù)幾天，1-2天于事無補。
由于沒有量化標準，痛經的判斷主要依靠病人主觀自述。所以“經醫(yī)療機構確診后”一條很難在客觀做到。
緩解痛經的小妙招
1、保暖自己
通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。
2、看喜劇放松大腦
當我們全神貫注于影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛；一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發(fā)揮止痛功效。
3、保持頭低臀高姿勢
痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。
4、慢慢爬行
可減緩子宮收縮時的疼痛，放松腹部的肌肉。通過慢慢爬行，可練習呼吸，以舒緩痛經。 |
